Spinning
Pulsbaserad spinning i olika ansträngningszoner.
Allt från lågintensiva muskeluthållighetspas och återhämtningspass till högintensiva intervallpass, alla ledda av peppande och inspirerande instruktörer och häftig musik.
Zone 2, Zone 3, Zone 3½ och Sprint är zonebaserad spinning där Zone 2 har lägst genomsnittliga ansträningszon medans 3 och 3½ har högre tempo och intensitet.. Sprint är ett renodlat intervallpass. Zonevideo är landsvägsspinning via film på väggen.
Skapa konto i Intelligent Cycling och ta din spinningträning till nästa nivå. Följ instruktionerna här
Koppla pulsbandet ►
Koppla "powermeter" ►
Koppla upp till till ett pass via TICKET TO RIDE ►
Delta på ett spinningpass på Åhus Träningscenter ►
Kolla här för en kortare film hur du ansluter till ett pass ►
Intelligent Cycling på App Store
Intelligent Cycling på Google Play