10-08-20

10

Nu ligger det fler bilder uppe från Boost Day som vi hade förra veckan. Du hittar dem i "Foto - Album Boost day 5 augusti"

Tagga gärna dina egna träningsbilder med #åhusträningscenter så kan andra också se din härliga träning

Boost Day 5 augusti 2020

10-08-20

42

Vilken härlig dag vi fick tillsammans med alla våra härliga medlemmar och alla som är intresserade av att börja träna hos oss. Med ett gediget intresse och härliga träningsmöjligheter så var det en fantastisk stämning på hela vår club. Snyggt jobbat och än en gång tack till alla våra instruktörer och samarbetspartners. Tagga gärna din vän eller dig själv i fotot.

10-08-20

12

Nu är vi igång!

Nu startar höstens första TEAM-grupper!
Häng med på nästa omgång, det finns ett fåtal platser kvar. Anmäl ditt intresse i receptionen eller snacka med Lina eller Ulrica. Vi har fler TEAM-grupper igång än tidigare och det finns verkligen all anledning att hänga på.

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!
#åhusträningscenter #åhus #träning #Gym #Hälsa #livskvalite #ÅhusSweden #VisitÅhus
#ptteam #nustartardet #säsongsstart #komiform

10-08-20

33

God morgon! En underbar helg är över och idag börjar många att jobba igen. En möjlighet att hitta tillbaka till rutiner (även om många rutiner är nya) och få struktur på vardagen. Alla bör ha en dröm och en plan för att nå sitt mål. Utan en plan så förblir drömmen just bara en dröm.

Hoppas vi ses på träningen idag för visst vill du nå ditt mål?

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!
#Åhusträningscenter #gym #träning #hälsa #livskvalite
Foto från gruppen som kör Boot Camp, som alla hittat rutinen, motivationen och har en plan för att nå sitt mål

09-08-20

14

Funderar du på vad du skall hitta på idag? Kanske sugen på att ta ett träningspass men inte vet riktigt vad du skall köra? Eller kanske inte kan bestämma dig vilken tid? Eller kanske inte har så mycket tid över till träning? Då funkar Milon Q perfekt för dig. Den finns där i ur och skur, den finns där och väntar på dig alla dagar i veckan och den finns tillgänglig 04.00-23.30 för alla våra medlemmar.

Dessutom ställer den in maskinen till dig, kommer ihåg dina motstånd och visar dig även i vilken fart du skall utföra övningen. Du behöver inte köa och du kan fokusera på att bara ta hand om kroppen.

Vill du veta mer? Hör av dig så berättar vi mer och visar dig runt på vår club

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!
#åhusträningscenter #åhus #MilonQ #livskvalite #Tid #Träning #Enkelt #säkert #Effektivt

Multiträning får dig på gott humör!

08-08-20

6

Är du på humör för något utmanande, inte svårt men svettigt, välj FortGjort Multiträning du kommer inte ångra dig!
Multiträning består av kondition- och styrkeövningar där du kan utmana dig själv efter din egen kapacitet varje gång. En liten serie av enkla och effektiva övningar eller rörelser upprepas så många gånger du hinner under ett visst antal sekunder. Därefter en ny serie. En träningsform med mycket endorfiner och jäklar anamma!

Du hittar Muliträning och alla våra andra pass på hemsidan

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!
#åhusträningscenter #åhus #Träning #Hälsa #livskvalite #Gemenskap #FortGjort

07-08-20

7

Fredagen är här och med den också veckans i särklass bästa träningsdag!🥳

Oavsett om du är i gång med träningen eller ska igång, så är fredagsträningen en höjdare. Fredagar är för de allra flesta den dagen i veckan då humöret är som bäst och energin lite högre vilket gör det lättar att komma iväg till träningen.
Låt FortGjort få bjuda på underhållande träning på bara 25 minuter, enkelt att delta och mycket effektivt. Träna våra korta smarta träningspass så får du mycket tid över till fredagsmys😍

Vi ses på fredagsträningen!🤸‍♀️

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!
#åhusträningscenter #åhus #Mittahus #åhussweden #Träning #FortGjort #Gym #Hälsa #livskvalite #lokalt

Boost Day 5 augusti 2020

06-08-20

42

Vilken härlig dag vi fick tillsammans med alla våra härliga medlemmar och alla som är intresserade av att börja träna hos oss. Med ett gediget intresse och härliga träningsmöjligheter så var det en fantastisk stämning på hela vår club. Snyggt jobbat och än en gång tack till alla våra instruktörer och samarbetspartners. Tagga gärna din vän eller dig själv i fotot.

06-08-20

59

Stort tack till alla som var med på vår Boost Day igår. Otroligt inspirerande att höra alla skratt och fina kommentarer om passen och vår anläggning, tillsammans försöker vi göra Åhus till den friskaste byn i landet.

Vi tackar även våra samarbetspartners som bidragit till den fina dagen: Gaston & Vega Nya Conditoriet i Åhus MARTINs LJUD Vitamin Well Sverige ICA Kvantum Åhus och Bondens Skafferi Butik

Utlottade priser bland Boost days besökare:
500kr presentkort ICA : Sandra Lundberg
100kr presentkort Gaston & Vega: Madeleine Åsbrink

Tipsrundan:
(rätt svar: B,C,C,B,C,A,A,C,A,B - utslagningsfrågan 381 st)
Med alla rätt och närmst utslagsfrågan:
1 pris Goodiebag från Vitamin Well: Rita Jönsson
2 pris Goodiebag från Boost day: Alice Wallin
3 pris Goodiebag från Boost day: Alice Bergholts
4 pris Goodiebag från Boost day: Emma Persson
5 pris Goodiebag från Boost day: Helen Nilsson (5039)
6 pris Golfbollar från Martins Ljud & Bild : Sofia Jönsson

Grattis! Priserna finns att hämtas i receptionen.

Vi kommer lägga ut foton från eventet så fort de är redigerade och vi tackar Morgan Moggi Löfstedt som ställde upp som fotograf.

Tack än en gång till alla våra instruktörer för ert fina arbete och nu är vi laddade för hösten.

06-08-20

12

Har du inte rört på dig alls eller mindre än du önskat, känner du dig seg och trött, börjar bli stel och få lite krämpor? Då kan du behöva ett "handtag" 🤝, hjälp att komma igång, hålla igång träningen!

Vi skulle nog vilja påstå att vi fixar det riktigt bra att peppa och motivera den mest träningströtte personen till hitta lust och ork att träna. Varje dag, året om har vi den stora glädjen att hjälpa människor igång till ett aktivare liv på bara 25 minuter och vi är så glada att de allra flesta håller i sin träning😍

Ta hjälp av oss du också. Vi ger dig användarvänlig, följsam och mycket underhållande träning helt på dina egna villkor.

Vi ses på träningen idag!😅

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!
#åhusträningscenter #åhus #FortGjort #gym #träning #hälsa