🚴‍♀️ FTP-test – ta reda på din kapacitet!

 🚴‍♂️Den 8 oktober kl. 18:15 kör vi FTP-test i spinningen på Åhus Träningscenter – och vi använder Intelligent Cycling för att göra det enkelt, smart och motiverande 💡

🔍 Vad är FTP?FTP står för Functional Threshold Power – det högsta genomsnittliga watt-tal du kan hålla under en viss tid. Värdet används sedan för att skapa dina personliga träningszoner, vilket gör att du kan träna mer effektivt och få bättre resultat 🚀

⚙️ Så här funkar testet:1️⃣ Du värmer upp ordentligt.2️⃣ Du cyklar på en jämn, hög ansträngning under testet.3️⃣ Systemet mäter ditt snittwatt och räknar ut din FTP.4️⃣ Resultatet sparas i Intelligent Cycling – så att alla framtida pass kan anpassas perfekt efter din nivå.

💡 Tips: Se till att dricka ordentligt redan dagen innan och kom redo för en rolig utmaning!

👉 Vill du ta din spinning till nästa nivå? Boka din plats i appen eller på hemsidan idag!

#ftp #spinning #intelligentcycling #åhusträningscenter #testadinform