Yoga Challenge v 33 med Ann

Mot slutet av sommaren, v.33 11/8-17/8, kommer Ann Svärdfelt tillbaka till oss. Ann undervisade här på Åhus Träningscenter för ett par år sedan. Hon startade upp både Ashtanga yogan och Yin yogan och hon har utbildat alla ledare som undervisar det i Yogasalen. Det är med stor glädje vi välkomnar henne till denna vecka.

Ann har undervisat på heltid i 25 år och har träffat otroligt många utövare. Du behöver inte känna att du måste kunna något speciellt eller vara ”duktig”. Du kommer som du är och njuter av att ta hand om dig och rehabilitera eventuella skador.

Om du vill få en riktig hälsoboost i slutet av sommaren är detta något för dig. Och som sagt alla kan vara med, oavsett om du har övat yoga tidigare eller inte. Då vi har så många olika yogaklasser här hos oss kan det dock vara roligt om du vill komma och öva även innan Ann kommer.

6 dagar på raken erbjuder Ann klasser hos oss.

Program:

• Mysore practise

• Måndag - fredag 6.30-9.00

• Du får en starttid.

• Ledd klass, Ashtanga yoga

• Lördag 9.00-10.30.

• 
  

• Måndag och onsdag

• 18.30-19.30 Yinyoga

• Torsdag

• 18.00-20.00

• Samling och samtal samt meditation och djupavslappning 

Hela veckan alla klasser: 2600kr

Drop in enstaka klass 450kr

Erbjudande ÅTC medlemmar!!

Boka 2st klasser till priset av en: 450kr

Vill ni boka, har frågor eller funderingar så kontakta Camilla Holmquist via mess @yoga.ahus.v.33 eller sms Camilla 0737-333986