top of page
Åhus träningsanläggning bakrund
Åhus Tränignscenter loggan
  • Facebook
  • Instagram
  • Ring
TEAMGRUPP.
Personlig träning

Personlig träning

Få ut maximalt av din träningstid! Träningsupplägget är skräddarsytt för dig efter ett antal tester och dina önskemål.

 

Vi tar hänsyn till din bakgrund, eventuella begränsningar, målsättning och dina praktiska träningsmöjligheter. Vi som Personliga Tränare, ser dig som individ och hjälper dig med teknik och utförande!

 

Bli inspirerad till rolig och givande träning! Bokade möten med en PT kan också vara det som behövs för att få igång en bra träningsrutin. Vi hjälper dig att nå dina mål och minimerar skaderisken.

Allt är serverat och klart när du kommer, tillsammans tar vi dig till nästa nivå!

VI SER TILL ATT DU LYCKAS MED DIN TRÄNING.

Vi har PT för varje smak

Hos oss kan du välja mellan Singel, DUO, eller TEAM. Boka in en kostnadsfri Personlig Träningsplan här, så berättar vi mer.

Vi har släppt höstens TEAM, anmäl intresse här

TEAMhösten2024-20-Balans&styrkaliggandeA4 (1).png
TEAMhösten2024-3-liggandea4.png
TEAMhösten2024-17-liggandea4.png
TEAMhösten2024-8-liggandea4.png
team info

Att träna tillsammans i ett TEAM

Att träna i TEAM betyder att du tränar med en PT tillsammans med en kompis eller andra med liknande mål.
 

  • Träningen blir extra rolig och motiverande när ni tränar tillsammans! 

  • Ni delar på kostnaden så priset per person blir lägre!

  • Ni har fortfarande alla fördelar med ett personligt upplägg och engagemang!
     

Du får ett fast antal träningstillfällen, och tränar tillsammans med 3-6 andra personer i en grupp med gemensamt mål eller med speciellt tema. Det kan t ex vara styrketräning för nybörjare, det kan handla om viktminskning, Löpskola, Bootcamp, Ryggskola, Rörlighet mm. Valet är ditt!
 

Den individuella hjälpen tillsammans med motivationen från en grupp ger nya möjligheter! Om ni är ett kompisgäng eller kollegor som vill starta en egen TEAM Training går det bra att kontakta våra PT:s för ett individuellt upplägg för just er grupp!

team info.jpg

Dela din PT med andra

I TEAM tränar vi i grupper om 4-6 personer, där alla i gruppen har samma mål. Det finns TEAM både 1 och 2 gånger i veckan.

Vill du veta mer om TEAM och hjälp att hitta den grupp som passar just dig? Skicka in en intresseanmälan här!

team info.jpg

Knip en plats i ett TEAM

Vi startar nya TEAM löpande. Boka en kostnadsfri konsultation för att se vilket TEAM som passar just dig bäst.

Bemannade öppettider (fr om 2/9)

Måndag - Torsdag 8-20

Fredagar  8-17

Lördagar 9.30 - 12

Söndagar 16 - 18

Clubmedlemmar kan besöka oss alla dagar kl 4-23.30

Kontakta oss

info@ahustraningscenter.com
Tel. 044-289389 

Stormgatan 19, 296 33 Åhus

Åhus Träningscenter logga

© 2024 by Åhus Träningscenter

Ahus traningscenter visningsbild.png
hälsosam mat

Kostupplägg

Våra kostrådgivare hjälper dig att hitta hälsosamma vanor.
Vi erbjuder ett kostupplägg anpassat efter dina mål,förutsättningar och behov. Vi vill göra det enkelt för dig att lyckas.
Oavsett om du vill gå upp eller ner i vikt, om du har magbekymmer, vill äta rätt för din träning, så hjälper vi dig.


Vi leder dig mot målet genom att inspirera, stötta, sprida kunskap och idèer, allt för att du ska få en hållbar förändring.

bottom of page