Termin; Yoga för stela män
ANMÄLAN ÄR ÖPPEN! YOGA FÖR STELA MÄN.
Är du stel som en pinne? Är det tungt att resa sig från soffan, sängen eller golvet? Vill du bli smidigare i kroppen och är du nyfiken? Då är kursen YOGA FÖR STELA MÄN helt rätt för dig.
Under 8 veckor träffas gruppen varje söndag kl 17.15. Du blir på ett enkelt och lugnt sätt guidad in i yogans grunder av en erfaren lärare. Efter avslutad kurs kommer du känna dig smidigare och lättare i din kropp.
- Kursstart: 7 april 2024 kl 17.15, 8 st träffar (uppehåll 21/4).
- Plats: Åhus Träningscenter
- Pris 1500 kr
- För anmälan kontakta oss i receptionen på 044-289 389.
- Du MÅSTE INTE vara medlem på Åhus Träningscenter för att kunna delta på denna kursen.
- Begränsat antal (max 10 platser)
VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!
#åhusträningscenter #åhus #yoga #gym #fitness
HITTA UT
LETA CHECKPOINTS OCH UPPTÄCK NYA PLATSER MED HITTAUT
Pan-Kristianstads stora friskvårdsprojekt, Hittaut Kristianstad, sätter mer än 5000 personer i rörelse varje år.
Den 1 maj startar en ny säsong på denna checkpointsjakt med papperskartan eller via appen i mobilen.
Ända fram till den 3 november (söndagen på höstlovet) varar denna gratisaktivitet.
Vid starten finns 248 st checkpoints utplacerade, de allra flesta på olika platser i Kristianstads kommun. - Väl utspridda på olika kartor och omården för att så många som möjligt av kommuninvånarna ska ha nära till några checkpoints.
I norra delen av kommunen kommer Hittaut-deltagarna få uppleva storslagen natur med fin utsikt från bl.a. Ivö och Vångaberget. Här väntar utmanade terräng, där det kan vara bra att ta med extra vätska och energi på vandringen.
Längst ner i södra delarna av kommunen kommer naturupplevelsen vara en helt annan.
Utmed havet i Friseboda väntar ett av årets Hittaut-områden. I den trolska tallskogen är terrängen flack. Detaljerna på kartan är färre vilket ibland kan innebära lite klurigare checkpoints att finna.
En nyhet med årets projekt är att en del checkpoints kommer kunna upptäckas i grannkommunen Bromölla.
Vid Barnakälla väntar ett utmanade och naturskönt område.
För den som vill leta checkpoints med cykel, så erbjuder arrangerade Pan-Kristianstad även i år cykelrundor.
I södra delarna av kommunen finns en runda i trakten av Degeberga, Huaröd och Ö Sönnarslöv, där bl.a. den mäktiga Åbjärsravinen kommer att få upplevas. De andra två rundorna är strängade runt sjöarna Araslövssjön och Ivösjön.
Precis som tidigare säsonger väntar många nya platser att upptäcka för den som testar på Hittaut Kristianstad.
Förutom alla natursköna platser ges tillfälle att lära sig mer om historiskt intressanta platser. Gudahagen, Humletorkan och Torsebro krutbruk är tre exempel som finns med bland årets checkpoints.
För den som vill använda papperskartan kommer årets Hittautkarta kunna hämtas på olika utlämningsställen fr.o.m. den 1 maj. Från samma datum finns karta och checkpoints att finna i Hittaut-appen.
Mvh
Johan Modig, projektledare för Hittaut Kristianstad
PS. Har du hört att Blodomloppet kommer till Kristianstad? Boka in årets viktigaste lopp den 3 juni 2024! DS
Yoga Workshop med Ann Svärdfelt
Nu har vi glädjen att berätta att Ann Svärdfelt kommer till Åhus Träningscenter och håller workshop 24-27 maj. Det blir Mysore practice, yin yoga, filosofi, ledd klass o alla är välkomna o inga förkunskaper behövs. För frågor om priser eller bokning, maila info@ahustraningcenter.com
Plats: Åhus Träningscenter
Anmälan: info@ahustraningscenter.com
Pris: 350kr / klass
Schema
Fredag 24/5
09.00-12.30 Mysore practice, olika starttider.
15.00-16.15 Yin special
Lördag 25/5
09.00-12.30 Mysore practice, olika starttider.
15.00-16.30 Yin yoga/filosofi
Söndag 26/5
10.00 Ledd klass hela 1:a serien
Måndag 27/5
06.30-08.30 Mysore practice
VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!
#åhusträningscenter #Åhus #stormgatan19
Du måste inte vara clubmedlem för att kunna delta på detta. Foto: Pierre Ekman
Vi fixar lite i våra lokaler under v 20-21
Mellan den 13 maj - 26 maj kommer vi att måla om en del väggar men framförallt kommer vi att slipa golvet inne på konditionsavdelningen och styrketräningsmaskinernas yta. Detta kan medföra vissa anpassningar och att det under vissa tider inte går att använda ytorna. Håll utkik på anläggningen och våra sociala medier för löpande information men kolla av din skräppost så inget hamnar där från oss.
Tack för ert tålamod och er förståelse för att det kan ställa till det lite under ett par dagar.