Hem och Familj

Hem och Familj

Visste du att genom vardagliga sysslor kan du bränna 100 000 kalorier varje år. När du bäddar din säng bränner du Ca: 200 kalorier i timmen. Det är många som känner att de inte rör på sig tillräckligt men vi tränar mycket mer än vi tror.

Ett vanligt år i ditt liv som inkluderar shopping, städning, promenader med hunden och den lilla biten till bussen varje morgon brukar resultera i ca: 60 mil per år. Så om vi tänker på detta, tar trappan istället för rulltrappan, eller kanske cyklar istället för att ta bilen, så kan vi bränna tusentals extra kalorier varje år.

Det blir mer än vi tror.

Alexander Bergström